معرفی و دانلود کتاب تقویت حافظه جان بی. آردن 66 صفحه PDF

وب سایت پارس پروژه معرفی و دانلود کتاب تقویت حافظه جان بی. آردن 666 صفحه PDF را برای شما ارائه کرده است. کتاب «تقویت حافظه» نوشته جان بی آردن، راهنمایی علمی و کاربردی برای بهبود عملکرد حافظه و افزایش توانایی ذهنی است. این اثر با ارائه تکنیک‌های اثبات‌شده روانشناسی، به خوانندگان کمک می‌کند تا حافظه خود را تقویت کنند و از فراموشی‌های روزمره جلوگیری نمایند. در دنیای امروز که حجم اطلاعات روزبه‌روز در حال افزایش است، داشتن حافظه‌ای قوی یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود. این کتاب نه‌تنها برای دانشجویان و محصلان، بلکه برای همه افراد در هر سن و موقعیتی مفید خواهد بود. «تقویت حافظه» در سایت بانک کتاب موجود است و علاقه‌مندان می‌توانند آن را به‌صورت آنلاین خریداری کنند. جهت خرید کتاب های بیشتر همراه پارس پروژه باشید.

پیشگفتار کامل جان بی آردن

جان بی آردن روانپزشک و نویسنده برجسته آمریکایی است که تخصص اصلی او در زمینه روانپزشکی مغز و اعصاب می‌باشد. او مدیر مرکز روانپزشکی منطقه شمال کالیفرنیا بوده و کتاب‌های متعددی در زمینه بهبود عملکرد مغز و سلامت روان تألیف کرده است.

آثار دیگر جان بی آردن:

• کتاب مغز تو تغییر می‌کند
• کتاب تقویت هوش هیجانی
• کتاب راهکارهای علمی برای کاهش استرس

بخشی از کتاب تقویت حافظه

این کتاب بر اساس جدیدترین یافته‌های علوم اعصاب و روانشناسی نوشته شده و شامل موارد زیر می‌باشد:

• مکانیسم‌های حافظه و نحوه عملکرد مغز
• عوامل مؤثر بر تقویت حافظه شامل تغذیه، خواب و ورزش
• تکنیک‌های عملی برای به‌خاطرسپاری بهتر اطلاعات
• راهکارهای مقابله با فراموشی و کاهش حافظه
• تمرینات روزانه برای پرورش ذهن

فهرست مطالب کتاب تقویت حافظه:

• شناخت ساختار و عملکرد حافظه
• تأثیر تغذیه و سبک زندگی بر حافظه
• تکنیک‌های یادگیری سریع و ماندگار
• نقش خواب در تثبیت حافظه
• تمرینات عملی تقویت حافظه
• مقابله با استرس و تأثیر آن بر حافظه

• راهکارهای بهبود حافظه در سنین مختلف

خرید کتاب تقویت حافظه جان بی. آردن

پی دی اف کتاب تقویت حافظه جان بی. آردن

خلاصه کتاب تقویت حافظه جان بی. آردن

پاسخنامه کتاب تقویت حافظه جان بی. آردن

کتاب های جان بی. آردن

مطالعه بیشتر